フェルデンクライスとは?

たった1つの動きを変化させると、他の動きにも変化が起こる

2016/8/11  

フェルデンクライスメソッドである施設に関わっているのですが、ある日、そこの利用者さんから声をかけられました。 彼女は片麻痺で、1日中車椅子で過ごされている方です。 私が廊下を歩いていると、 「車椅子に ...

動きのイメージを変えることで、できなかったことを可能に

2016/8/4  

前回の記事で登場した88歳の方とのレッスン。 Aさんの悩みは歩くのが難しいということでした。 前回の記事はこちらから Aさんは趣味でゴルフをしているのですが、最近は腰や膝が痛くて前にかがめないためにカ ...

「歩く」ってどういうことですか?と聞かれたら、あなたはどう答えますか?

2016/7/30  

「歩く」ってどういうことでしょう? と、聞かれたらあなたはどう答えますか? 歩くのが難しい、歩くときに足が前にでないと言われる方に私はよくこの質問をします。 大抵の人は答えに詰まってしまいます。 なぜ ...

頭で「知る」学びと体験を通して感覚的に「身につく」学び

2016/7/27  

「学び」という言葉を聞いて皆さんが思い浮かぶことは何ですか? 一般的には知識として頭で「知る」という学びを思い浮かべることが多いと思います。 それに対して、フェルデンクライスメソッドで「学び」というと ...

重要な学習はすでに知っていることを別のやり方でできること

2015/9/5  

先日、スペーシアでの初めてのグループレッスンがありました。 フェルデンクライスメソッドのレッスンは動き自体はとてもシンプルなのですが、同じ動きをイメージややり方を変えて動くということをよくします。 今 ...

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