フェルデンクライスとは？

随分前に脳梗塞を発症し、年数が経っているのでもうこれ以上動けるようにならないとあきらめている方はいらっしゃませんか？ 実は、 自分のやっていることに注意を向ける カラダの動きを学び直す この２つをする ...

すっかり秋めいてまいりました。 皆さん、体調など崩されておりませんか？ 11月12日（土）広大でフェルデンクライスメソッドワークショップと動きの学習会が開催されます。 今年はこれで最後となります！ 広 ...

体のどこかに痛みのある状態は、体の一部に力が集中してかかっていた可能性があります。 痛みを軽減させるには、部分的にかかっている力を分散させていく動きを身につける必要があります。 フェルデンクライスメソ ...

フェルデンクライスメソッドって何をしているんだろうか？ 最近、改めて考える機会がありまして・・・ 今回は、私なりに考えたフェルデンクライスメソッドについて書きたいと思います。   私たちは誰 ...

熱戦が繰り広げられているオリンピックもいよいよ佳境に入ってきましたね！ 日本選手の活躍に見ているこちらも思わず力が入ってしまいます。 選手たちを見ていると、本番に最高のパフォーマンスを発揮するのって難 ...