フェルデンクライスとは?

医療や介護の現場に何でフェルデンクライスメソッドなの?

2016/10/30  

すっかり秋めいてまいりました。 皆さん、体調など崩されておりませんか? 11月12日(土)広大でフェルデンクライスメソッドワークショップと動きの学習会が開催されます。 今年はこれで最後となります! 広 ...

痛みに対してフェルデンクライスメソッドでは何をするのか?

2016/9/17  

体のどこかに痛みのある状態は、体の一部に力が集中してかかっていた可能性があります。 痛みを軽減させるには、部分的にかかっている力を分散させていく動きを身につける必要があります。 フェルデンクライスメソ ...

フェルデンクライスメソッドでは何をしているのか?

2016/9/10  

フェルデンクライスメソッドって何をしているんだろうか? 最近、改めて考える機会がありまして・・・ 今回は、私なりに考えたフェルデンクライスメソッドについて書きたいと思います。   私たちは誰 ...

緊張しやすい私に役立ったフェルデンクライスメソッド

2016/8/17  

熱戦が繰り広げられているオリンピックもいよいよ佳境に入ってきましたね! 日本選手の活躍に見ているこちらも思わず力が入ってしまいます。 選手たちを見ていると、本番に最高のパフォーマンスを発揮するのって難 ...

たった1つの動きを変化させると、他の動きにも変化が起こる~その2~

2016/8/14  

前回の記事の続きです。 前回の記事は、介護に役立つだけでなく、 私たちの日常生活やパフォーマンス向上にも役に立つ動きです。 なぜなら、この動きはあらゆる姿勢や動きの中でよく使われる動きだからです。 彼 ...

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