フェルデンクライスとは？

先日、スペーシアでの初めてのグループレッスンがありました。 フェルデンクライスメソッドのレッスンは動き自体はとてもシンプルなのですが、同じ動きをイメージややり方を変えて動くということをよくします。 今 ...

「もっと頑張ろう！」「気合を入れろ！」など、分かっているけど気合や根性だけではどうにもならないとき、どんなに平静を保とうとしても同じシチュエーションになるとまた緊張してしまう・・・こんな時はどうします ...

最近、とても印象的なプレゼンテーションを見る機会がありました。 メーガン・ワシントン: なぜ人前で話す恐怖の中で生き続けるのか 内容　～ＴＥＤ日本語より～ メーガン・ワシントンはオーストラリアを代表す ...

フェルデンクライスメソッドのレッスンには２つのレッスンがあります。 そのうちの１つ、グループレッスンについてのご案内です。   グループレッスン （Awareness Through Mov ...

フェルデンクライスメソッドって何？ そんなあなたの疑問にお答えします。 フェルデンクライスメソッドとは ロシア出身の物理学博士で、教育者としても活躍したモシェ・フェルデンクライス（1904～1984) ...