7月2日（土）松山でフェルデンクライス体験会があります。
松山でのワークショップも今回で4回目となります。
前回は、ぎっくり腰でまっすぐ座れなかった方がレッスン後にはラクに座れていたり、日頃から股関節の痛みがある方が和らいだり
「いま、ここにある」感覚を禅や瞑想に例えてくれたりと回を重ねるごとに、参加者の皆さんの様々な変化や気づきに私が「おおっ！」となる場面もたくさんありました。
絵入りで感想をくださった方もいて、なかなか興味深かったです。
【フェルデンクライス体験グループレッスンin松山４】
■こんな方におススメです
膝が痛いんです、腰が痛いんです、猫背なんです、
肩こりがひどいんです、腕が上がりにくいんです、
姿勢よくしたいんです、カラダのバランスをよくしたいんです、
ごろごろしたいんです、カラダをリラックスしたいんです等
どれかひとつでも当てはまる人
■期待できる効果
からだのバランスがよくなる、リラックスできる、
肩・腰・股関節・膝の痛みが改善される、姿勢がよくなる、
歩きやすくなる、深く内省出来る
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からだの軸が通る感じ、そこからバランスが整ったり姿勢が良くなったり、痛みが改善したり
（※フェルデンクライスは医療行為ではありません）
深い瞑想の感覚に入ったり
ぎっくり腰で来て始める前はまっすぐ座れなかったのに終わったときにはしゃんと背筋を伸ばして座れた！
ということが、実際にレッスンで起こったり。
レッスンを重ねるごとにみなさん、ふか～いところに入っていく。
普段意識しないで、なーんとなく動かしているからだ。
動きがスムーズでなくなったり、重くなったり、疲れやすかったり、それでも、それが私のからだはこんなものと思い日々過ごしているもの。
それが、言葉を聞いて、意識を向けて、わずかに動かすだけで軽くなる、スムーズに動く、すっきりするを体感できるんです。
実際の動きは広い和室でごろごろしてるだけの感じ。
ごろごろする魔法だなぁと思うのです。
～主催者の八木めいさんより～
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日時
2016年7月2日(土)
午前の部 10：00~12：00
午後の部 14：00~16：00
場所
ひめぎんホール別館 第16会議室
愛媛県松山市道後町2丁目９－１４
レッスン料
各部4000円(終日参加の場合7000円)
講師
フェルデンクライス広島主宰 藤田千穂
お問い合わせ・お申込み
経絡鍼灸 睛明 089-922-2595（八木）
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